Vou contar-vos um truque, que opto como ritual matinal para quando os meus intestinos estão mais lentos e para alcalinizar o meu organismo, que passa por agua morna com limão em jejum. Por norma costuma ajudar e é um alívio já que raramente faço mais que uma vez por dia e muitas vezes fico dias sem fazer.
Bebo essa "limonada" mal acordo e um pouco depois, numa média de 5 a 10 minutos, preparo e tomo o pequeno-almoço.
Benefícios:
* Limpa o fígado;
* Elimina toxinas e gorduras;
* Estimula o sistema imunológico;
* Alcaliniza o corpo;
* Ajuda na perda de peso;
* Ajuda na digestão;
* É diurético, purificador e ainda desintoxicante;
* Limpa a pele;
* Ajuda a baixar a pressão arterial;
* Refresca o hálito;
* Anti-stress;
* Alivia problemas respiratórios;
* Hidrata o sistema linfático.
Experimentem e digam-me mais tarde se funciona do mesmo modo convosco.
Um fit beijinho
Liliana *
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