quarta-feira, 15 de junho de 2016

Gelatina de iogurte light com chá verde

Eu sou viciada em gelatinas, é um modo de enganar a minha fome por doces, principalmente quando estou naqueles dias críticos (TPM). Antes uma taça de gelatina que uma tablete de chocolate :P 

Tanto como gelatina simples, como com fruta ou iogurte. Deixo-vos a receita da gelatina com iogurte, imitando todas aquelas do mercado mas caseiras :P 



Receita:

* 1 embalagem de gelatina light (as minhas preferidas são a marca Condi, e não me pagam para fazer publicidade);
* 2 iogurtes
* 1 embalagem de chá verde 

Fazer 500 ml de chá verde. Juntar esse chá ao pó da gelatina e mexer. Entretanto juntar mais 500 ml de agua fria. 
Bater os dois iogurtes muito bem e adicionar lentamente ao preparado da gelatina. Voltar a mexer até ficar tudo bem unido.
Verter em tacinhas e colocar no frio até solidificar :P 

Um beijinho fit
Liliana * 

4 comentários:

  1. Adorei o seu blog , então esta receitinha vou experimentar parece ótima , também estou numa caminhada contra o peso a mais .
    Beijokinhas!!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Então não desistas. Experimenta e depois diz-me algo. Beijinhos

      Eliminar
  2. Pode fazer igual, mas em vez de iogurte usar queijo quark/ queijo batido

    ResponderEliminar